ผ่อนคลายสบายจิต Relaxation

ผ่อนคลายสบายจิต ด้วยโยคะ Yoga exercise

เดินลมปราณขยายปอด Breathing Exercise

Relaxation & Breathing

ผ่อนคลายด้วยเทคนิค A B C.

แนะนำการขยายปอดโดย พระมหาเอนก อเนกาสี วัดวชิระธรรมปทีป นิวยอร์ค